Mangia da Campione: Vanessa Ferrari e Matteo Pincella

31.05.2025

Vanessa Ferrari e l'equilibrio tra alimentazione, movimento e musica: il ruolo chiave del nutrizionista Matteo Pincella

Per un’atleta d’élite come Vanessa Ferrari, l’equilibrio è una condizione imprescindibile: non solo nella precisione dei movimenti sulla trave o nella potenza di un esercizio al corpo libero, ma anche nell’alimentazione e nella preparazione mentale.
La ginnastica artistica è uno sport che richiede controllo assoluto del corpo e una mente lucida e centrata: due aspetti che si nutrono, in senso letterale e simbolico, attraverso scelte consapevoli.

A guidare il percorso alimentare e nutrizionale degli atleti di alto livello è spesso una figura fondamentale ma poco visibile: il nutrizionista. In questo contesto, Matteo Pincella, nutrizionista della Nazionale Italiana di Calcio, rappresenta un punto di riferimento nella creazione di piani alimentari personalizzati, capaci di ottimizzare la prestazione sportiva e favorire il recupero fisico e mentale.
Il suo approccio scientifico ma altamente individualizzato tiene conto non solo del fabbisogno energetico, ma anche dello stile di vita, dei ritmi di allenamento e delle caratteristiche psicofisiche di ciascun atleta.

Insieme a Pincella, Vanessa Ferrari sottolinea quanto sia importante trovare un equilibrio alimentare che supporti la performance senza compromettere il benessere generale, in un delicato gioco di precisione simile a quello che vive ogni giorno in pedana.

Accanto a questi aspetti fondamentali, entra in gioco anche una componente spesso sottovalutata ma straordinariamente potente: la musica.
Ogni esercizio, ogni coreografia, ogni momento di concentrazione può essere profondamente influenzato dal ritmo giusto.
Ed è qui che voci come quella di DJ Ringo e le esperienze condivise da Rachele Sangiuliano, campionessa mondiale di volley, arricchiscono il dibattito sul valore della musica come alleata invisibile nello sport.

Un dialogo tra scienza, esperienza e sensibilità che ci ricorda quanto la performance atletica sia il risultato di un’armonia complessa tra corpo, mente e… colonna sonora.